2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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991 kcal
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지방: 37.98g | 단백질: 39.49g | 탄수화물: 129.84g.
아침 식사: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Pão Caseiro. 점심 식사: Subway Tomate, Carne de Panela. 저녁 식사: Lacta Bis (7g), Ovo Frito, Perdigão Steak de Frango. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Paulista Iogurte de Frutas, Lacta Ouro Branco, Tapioca de Queijo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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