|
Для начала оставлю так. Б - 1.5, ж - 1 и углеводы всё остальное. Два дня так попробовала, вроде нормально, есть сильно не хочется. Посмотрим, что из этого выйдет
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
|
1269 kcal
|
지방: 44.37g | 단백질: 129.37g | 탄수화물: 87.55g.
아침 식사: Дзержинскхлеб Пирог Бабушкин Подарок, ЭГО Молоко 1,5%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Помидоры Черри, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Pretto Сыр Рикотта. 저녁 식사: Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Овсяное Печенье (с Изюмом), Городецкий Пломбир. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|