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Bangun pagi, pipis, bab td mlm // 1,5 Ltr
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46 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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787 kcal
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지방: 30.90g | 단백질: 28.68g | 탄수화물: 102.80g.
아침 식사: Baby Corn, Tofu (Fuyu) (with Calcium Sulfate, Salted and Fermented) , Chicken Nuggets, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg. 점심 식사: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Fried Rice, Orange. 저녁 식사: Cabbage , Indomie Soto Banjar, Boiled Egg, Tofu (Fuyu) (with Calcium Sulfate, Salted and Fermented) . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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