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Bangun pagi, pipis, tdk bab // PUASA SENIN // 1 Ltr
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46.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1000 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 33.43g | 탄수화물: 142.95g.
아침 식사: My Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang, Peanut Butter Cookies , Oranges , Nestle Dancow Instant Coklat. 저녁 식사: Date, Soy Sauce, Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Orange, Cucumber (Peeled) , Nasi Putih. 더보기
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122 kcal
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운동:
배드민턴 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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