2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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534 kcal
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지방: 25.36g | 단백질: 28.02g | 탄수화물: 52.33g.
점심 식사: Calabresa, Couve Manteiga Refogada, Subway Tomate, Alface. 저녁 식사: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Alface. 간식/기타: Mexerica. 더보기
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주 7.1 kg 감소하기
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