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перекус))
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1096 kcal
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지방: 52.02g | 단백질: 44.78g | 탄수화물: 119.75g.
아침 식사: Friabile Сухарики, Asiago Сыр, Помидоры, Омлет или Яичница, Авокадо. 점심 식사: Изюм, Картошка Вареная, Фасоль Стручковая, Овсяное Печенье, Куриные Сердечки в Сметане, Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Булгур (Вареный). 간식/기타: Дыня, Кофе, Банан. 더보기
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1699 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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