2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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2770 kcal
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지방: 76.85g | 단백질: 130.42g | 탄수화물: 392.47g.
아침 식사: ATO Leche Entera, MyProtein Impact Whey Protein, Banana, Oatibix Avena Flakes, Coffee with Milk, ATO Leche Semidesnatada. 점심 식사: El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Coffee with Milk, Banana, Condis Yogur Natural, Hacendado Arroz Blanco, Condis Atún Claro al Natural. 저녁 식사: Gadis Cacahuete, ATO Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Condis Arroz Extra Condis. 간식/기타: Oranges, Hero Muesly Chocolate Negro, Banana, Coffee with Milk. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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