2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1814 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 119.73g | 탄수화물: 212.74g.
아침 식사: Colussi Caffèlatte, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Coni Gelato (Wafer), Gelatelli Gelato Allo Yogurt, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Baresa Condimento per Insalate di Riso Light, Riso Integrale. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Anguria, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Fiocchi d'Avena, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione, Certossa Gallette di Mais, Liberamente Mortadella di Pollo. 간식/기타: Alesto Nuts Exotic, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Conad Noci Sgusciate, Chiquita Banana, Crema cioccolato cannoncini, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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