2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1694 kcal
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지방: 82.46g | 단백질: 113.21g | 탄수화물: 105.64g.
아침 식사: Bucheron Горький Шоколад 99%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Balance Миндаль, Лента Грецкий Орех Очищенный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 점심 식사: Кофемания Апельсиновый Раф. 저녁 식사: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Простоквашино Сметана 15%, Вино Красное Сухое, Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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