2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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599 kcal
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지방: 18.80g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 53.52g.
점심 식사: Batchelors Cup A Soup Potato & Leek, The Protein Works Vegan Protein. 저녁 식사: Nectarines , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Waitrose Scottish Salmon Fillets. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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