2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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2595 kcal
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지방: 55.51g | 단백질: 142.70g | 탄수화물: 373.69g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mandorle(Inran), Puertosol Polpa di Pera, Uova 2 100Gr(Inran), Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran), Athena Tonno al Naturale. 저녁 식사: Carote, Delizie del Sole La Rustica, Esselunga Riso Basmati , Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Esselunga Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uova 2 100Gr(Inran). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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