2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1172 kcal
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지방: 85.54g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 27.99g.
아침 식사: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе. 점심 식사: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Вареное Яйцо, Снеки #1 Кокосовая Паста, Самокат Сырники Замороженные. 저녁 식사: Filippo Berio Соус Песто Классический, Самокат Буррата. 간식/기타: Рафаэлло Конфета. 더보기
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안정된 체중
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