2013년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 9일:
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1365 kcal
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지방: 29.35g | 단백질: 48.74g | 탄수화물: 146.23g.
아침 식사: Eel Roll. 점심 식사: Culinary Collection Chicken Makhani, Cheddar Cheese, Pepperoni, Kix Cereal, Frozen Yogurt. 저녁 식사: Chardonnay, Salmon Sushi. 더보기
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2230 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 30 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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