2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1193 kcal
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지방: 69.78g | 단백질: 40.96g | 탄수화물: 101.47g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Каравай Батон Наше Солнышко, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. 점심 식사: Колбаса Варено-Копченая. 저녁 식사: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Каравай Батон Наше Солнышко. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Чай с Молоком. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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