2013년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 9일:
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1721 kcal
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지방: 71.54g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 212.21g.
아침 식사: Smart Balance Smart Balance Extra Virgin Olive Oil Spread, Atlanta Bread Company Everything Bagel. 저녁 식사: Roasted Walnut Oil, Craisins Dried Cranberries, Garbanzo Beans, 100% Canola Oil, Green Olives, Black Olives, Lettuce, Walnuts, Jack Daniel's Pulled Pork, Roasted Garlic Ciabatta Roll. 간식/기타: Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Apples. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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