brokenwings14님의 저널, 2020년 07월 14일

Homemade cottage pie

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
1243 kcal 지방: 31.31g | 단백질: 43.90g | 탄수화물: 191.30g.   아침 식사: Muller Light Peach & Pineapple, Belvita Breakfast Strawberry Soft Bake. 점심 식사:  Orange, Alpen Light Salted Caramel, Asda Cream of Chicken Soup. 저녁 식사: Tesco Cottage Pie,  White Bread . 간식/기타: Kingsmill Wholemeal Sandwich Thins,  Apples . 더보기
5313 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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