2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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460 kcal
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지방: 13.32g | 단백질: 36.54g | 탄수화물: 49.63g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Pif Paf Presunto, Frescatino Polenghi Light , Wickbold Pão Whey Protein. 간식/기타: Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro), Vigor Protein, Mexerica. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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