2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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884 kcal
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지방: 2.47g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 162.36g.
아침 식사: Linéa Linéa 0% Lait. 점심 식사: الحليب (الخالي من الدسم), البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة). 저녁 식사: البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة), الحليب (الخالي من الدسم). 간식/기타: الحليب (الخالي من الدسم). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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