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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1617 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 91.33g | 탄수화물: 206.55g.
아침 식사: Arance, Pesca, Banana. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Scorfano, Pasta al Salmone, Scamorza, Farro, Pizza Margherita, Funghi. 저녁 식사: Ala di Pollo, Granchio, Ortonuovo Radicchio da Campo Cotto, Tonno Fresco, Risotto alla Zucca. 더보기
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2495 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 수영 (느리게) - 1 시간, 스포츠 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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