2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1826 kcal
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지방: 59.04g | 단백질: 102.65g | 탄수화물: 236.32g.
아침 식사: Piña, Fresas, Granola, Miel, Uva, Manzana Verde, Melón , Yogur, Marinela Mini Gansito, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías. 점심 식사: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo, Jugo de Naranja. 저녁 식사: Nature's Best Isopure Zero Carb, FUD Chorizo de Pavo, Aguacate, Huevo. 간식/기타: Pepino (Pelado). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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