Elodie.95님의 저널, 2020년 07월 14일

Seulement 350kcal et j'avais déjà bien entamé la salade ! Bon appétit à vous 😄

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
2136 kcal 지방: 73.39g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 196.34g.   아침 식사:  Café Expresso. 점심 식사:  Miel, Vrai Fromage Blanc 3,6%,  Huile Végétale,  Beurre, Sauce Tomate, Picard Courgettes Grillées, Couscous (Cuit), Charal Steak Haché l'extra Moelleux, Carrefour Sauce Crudités Light Fines Herbes,  Oignons,  Poivrons Verts,  Tomates,  Concombre (Pelé). 저녁 식사:  Vin de Table Blanc, Desperados Desperados, Martini Blanc. 간식/기타: Auchan Liégeois au Café, Auchan Comté, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, Bridelight Beurre Doux 15%, Carrefour Bio Fusilli, Barilla Penne de Lentilles Corail, Brioche Pasquier Grilletines Briochée, Paysange L'ortolan. 더보기

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댓글 
Merci jon😊 
2020년 07월 14일 작성이: Elodie.95
Waou ça me donne envie !! Pourrais-je avoir la recette stp ??  
2020년 07월 19일 작성이: elenap12
C'est simplement des courgettes poêlées auxquelles on a ajouté de la sauce tomate 😁 De la semoule et un steak haché et le tour est joué! 
2020년 07월 20일 작성이: Elodie.95

     
 

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