다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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2570 kcal
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지방: 76.69g | 단백질: 133.30g | 탄수화물: 269.93g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: ファミリーマート おにぎり 紀州梅, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. 저녁 식사: 芋焼酎, サツマイモ, ゆで卵, チンジャオロース, ご飯. 간식/기타: 芋焼酎, 牛乳, リスカ チョコ棒スナック, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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