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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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858 kcal
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지방: 38.65g | 단백질: 42.72g | 탄수화물: 90.90g.
아침 식사: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト. 점심 식사: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 水菜. 저녁 식사: ほうれん草, モッツァレラスライスチーズ, コチュジャン, プレミアムピュア オートミール, 丸鶏がらスープ, キムチ, 卵, ファミリーマート たべる牧場ミルク. 간식/기타: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, おからクッキー. 더보기
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