2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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2508 kcal
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지방: 56.66g | 단백질: 148.46g | 탄수화물: 344.60g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mandorle(Inran), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Esselunga Banana. 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Piselli Surgelati(Inran), Petto di Pollo(Inran), Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. 저녁 식사: Broccoli(Inran), Tre Mulini Pasta di Semola di Grano Duro, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Puertosol Polpa di Mela, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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