|
6 kg lagi udah 60 💪 semoga tetep konsisten dan ketika udah 60 suami janji ngajak makan nasi Padang 🤣
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
|
1366 kcal
|
지방: 38.87g | 단백질: 39.88g | 탄수화물: 223.49g.
아침 식사: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Sambal Goreng, Kangkung, Perkedel Jagung, Tempe, Nasi Putih. 저녁 식사: Perkedel Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih. 간식/기타: Fitbar Chocolate, Kopi Luwak White Koffie Original, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Nangka. 더보기
|
|