|
cheat day
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
|
1255 kcal
|
지방: 45.46g | 단백질: 113.94g | 탄수화물: 100.66g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Milo Milo 3 In 1. 점심 식사: Tempeh, Indonesian Sambal Goreng, Catfish, Indonesian Vegetable Asem Soup. 저녁 식사: Sawi Sawi Putih, Boiled Potato, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
|
|