|
300 g weniger, trotz Frustschokolade gestern. Manchmal ist mir das alles zu viel und ich frag mich echt .....für was und wen.....auch wenn ich weiß, dass ich mich mit weniger Gewicht besser fühle. Das ist alles ganz schön Deprimierend.......
|
106.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
|
1123 kcal
|
지방: 48.18g | 단백질: 72.61g | 탄수화물: 94.54g.
아침 식사: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Müller Milchreis Schoko, Wurstaufschnitt, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 저녁 식사: Petersilie, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Klostergarten Rote Beete Kugeln. 간식/기타: Ritter Sport Schokowürfel. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Ja ich will abnehmen, habe vor Jahren schon mal 35 kg abgenommen und jetzt vor 7 Wochen 9 kg weg aber jetzt hab ich ständig Heißhunger auf Süßigkeiten. Ich muss sagen, dass ich vor 7 Wochen auch mit dem Rauchen aufgehört habe.....vorher 2 Päckchen geraucht 🙈und irgendwie bin ich gerade sehr unzufrieden mit allem. Ich habe sehr viel mit Almased und Yokebe forte abgenommen und wie das Gewicht verschwand war das ja toll aber nun esse ich mittags was und da tut sich nicht mehr viel. Ich habe nun mal nicht so viel Geduld, leider....dauert alles zu lange.
2020년 07월 14일 작성이: bibi.braun
|
Für DICH selbst und sonst niemanden!!! Halt durch💪Durchhänger sind völlig normal und menschlich
2020년 07월 14일 작성이: malpa88
|
Mit Rauchen aufhören kann ganz schön schlechte Laune machen, das ist normal. Und abnehmen funktioniert auch erstmal nicht so gut. Behalt das im Blick und sei geduldig mit dir! Irgendwann ist der Entzug vorbei, dann gehts wieder!👍🏼
2020년 07월 14일 작성이: regenbogengiraffe
|
Danke für die lieben Worte!
2020년 07월 14일 작성이: bibi.braun
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|