2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
|
1957 kcal
|
지방: 80.45g | 단백질: 74.14g | 탄수화물: 218.68g.
아침 식사: Alpro Smooth Persikka-Päärynä, Alpro Soijajuoma Kevyt, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. 점심 식사: Cloetta Bisbis Laku, Alpro Soijajuoma Kevyt, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kursulainen Revitty Rouhereikäleipä, Keitetty Kananmuna, Hernekeitto. 저녁 식사: Atria Perinteinen Hiillos, Alpro Soijajuoma Kevyt, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kursulainen Revitty Rouhereikäleipä, Kananmuna. 간식/기타: Kotimaista Mustikka, Valio Maustettu Rahka Vanilja, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Panda Salty Roasted Corn, Cloetta Bisbis Laku. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|