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玄米ご飯、餃子🥟、焼き芋🍠、キューリ、 酢玉ねぎ、チェイダーチーズ、焼き菓子2個
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1278 kcal
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지방: 28.09g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 203.81g.
아침 식사: ジャムまたはマーマレード（微糖）, キウイフルーツ, Meiji R-1. 점심 식사: 酢, 玉ねぎ, お菓子, セブンイレブン 焼き餃子, 焼き芋, チェダーチーズ, きゅうり, 玄米ごはん. 저녁 식사: エビ, ご飯, すき焼き, とんかつ, にぎり寿司. 간식/기타: セブンイレブン あんバターフランス. 더보기
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