2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1690 kcal
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지방: 64.82g | 단백질: 130.38g | 탄수화물: 122.46g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Арбуз, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Агро-Альянс Гречка, Магнит Яблоко. 점심 식사: Яйцо (Целое), Куриное Филе. 간식/기타: Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. 더보기
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1985 kcal
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운동:
출근 - 1 시간, 마사지 - 1 시간, 요리 - 30 분, Google Fit - 21 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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