2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1536 kcal
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지방: 21.89g | 단백질: 147.64g | 탄수화물: 190.20g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 꿀. 점심 식사: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 현미밥. 저녁 식사: 닭가슴살, 현미밥. 간식/기타: BSN 신타6. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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