|
Depois de 24h de jejum, abrindo a janela com um almoço do que gosto! Hoje me permiti fazer um strogonoff e comer um arroz e batata palha (com moderação). Emagrecer é importante mas ser feliz é prioridade!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
1075 kcal
|
지방: 52.94g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 88.11g.
점심 식사: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 저녁 식사: Pif Paf Presunto, Queijo Minas, Ovo. 간식/기타: Canjica. 더보기
|
|
 댓글
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo 😍
Ele é gratuito e está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero que ajude 🥰🙏🏻
2020년 07월 13일 작성이: ncarolspinucci1
|
👏👏Amei sua fala! Se permitir comer algo que gostamos não quer dizer que vamos sair do foco! tem hora pra tudo, e o que importa é a mente!
2020년 07월 13일 작성이: lumagrinhacarb43
|
Peno assim também, por isso não abro mao da minha cerveja, pelo menos no domingo. Com moderação, sigo firme e emagrecendo. rsrsrsrsrs
2020년 07월 13일 작성이: enaile661
|
2020년 07월 13일 작성이: HeloisaSants26
|
2020년 07월 14일 작성이: Rafaela60kg
|
2020년 07월 14일 작성이: Suele Dalbello
|
Felicidade em primeiro lugar.👏👏💚
2020년 07월 15일 작성이: Laura-Lopes
|
2020년 07월 15일 작성이: Noemi66
|
deixo arroz macarrão e pão mas da minha cervejinha não abro mão kkk
2020년 07월 16일 작성이: StellaJor
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|