2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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2129 kcal
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지방: 50.12g | 단백질: 91.58g | 탄수화물: 150.77g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Красные Помидоры, Ферма Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Пиво, Пиво, Heineken Пиво. 간식/기타: Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Сан Саныч Семечки Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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