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This is a new start for me. I let my weight get out of control and am full of aches in my knees because of it. I am so thankful for fresh starts! I am doing well with the app and I appreciate the food pics and exercise inspiration.
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110.9 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1121 kcal
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지방: 38.93g | 단백질: 64.99g | 탄수화물: 127.74g.
아침 식사: Millville Oats & Honey Granola Crunch. 점심 식사: Zucchini , Pickles, Flour Tortilla, Fajita with Beef and Vegetables. 저녁 식사: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Reggano Marinara, Cooked Spaghetti Squash, Shrimp. 간식/기타: Capital Kombucha Ginger Kombucha, Shrimp. 더보기
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2826 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 29 분, 숙면 - 8 시간 31 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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