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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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811 kcal
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지방: 36.05g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 50.31g.
아침 식사: Bolo de Chocolate. 점심 식사: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve Refogada. 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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