2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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921 kcal
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지방: 22.91g | 단백질: 94.77g | 탄수화물: 86.26g.
아침 식사: Aldi Flocos de Aveia Natural. 점심 식사: Pêssego, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos. 간식/기타: Coco, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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