|
Завтракаобед: 643 кк, запаренная овсянка с сухофруктами, орехом, йогуртом, кофе со сливками и хлебцы с сыром. Ну очень вкусно 🤗
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
1231 kcal
|
지방: 60.15g | 단백질: 39.42g | 탄수화물: 148.41g.
점심 식사: Семена Льна, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Сливки 10%, Клубника, Малина, Золотой Изюм (без Косточек), Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Биомакс Био-Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Котлеты из Индейки с Кабачком. 간식/기타: Клубника, Малина. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|