2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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613 kcal
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지방: 17.38g | 단백질: 33.72g | 탄수화물: 82.81g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawo, Ikan Patin, Mentimun (dengan Kulit), Kimchi, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 저녁 식사: Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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