|
Обед.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
1388 kcal
|
지방: 78.62g | 단백질: 37.49g | 탄수화물: 143.08g.
아침 식사: Арбуз, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кабачок, Яйцо, Сало, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Помидоры, Огурец. 저녁 식사: Абрикос, Сало, Картофель Молодой, Сырой Овощ. 더보기
|
|
2902 kcal
|
운동:
진공 청소기 - 5 분, 청소 - 15 분, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 7 시간, 요리 - 40 분, Google Fit - 9 시간 20 분, 숙면 - 6 시간, 운전 - 15 분, 설거지 - 15 분. 더보기
|
|