2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
|
1583 kcal
|
지방: 41.83g | 단백질: 97.61g | 탄수화물: 210.05g.
아침 식사: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Activia Yogur Natural 0%, Danone Danacol Fresa. 점심 식사: Bizcocho, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Papa Cocida, Melón, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. 저녁 식사: Hacendado Helado de Limon, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Argal Paté Light, Manzana Roja. 간식/기타: Frutos Mezclados Secos Tostados. 더보기
|
|
1612 kcal
|
운동:
요리 - 31 분, 샤워 - 15 분, Google Fit - 23 시간 14 분. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|