2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
1598 kcal
|
지방: 66.53g | 단백질: 120.93g | 탄수화물: 97.54g.
아침 식사: Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. 점심 식사: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Сыр с Плесенью, Мираторг Антрекот из Говядины, ВкусВилл Джем Клубничный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 저녁 식사: Ашан Noir Degustation 74%, Магнит Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Грейпфрут. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|