2013년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 8일:
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1225 kcal
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지방: 35.17g | 단백질: 39.43g | 탄수화물: 152.08g.
아침 식사: セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 저녁 식사: 平和堂 減塩合わせみそ汁(油あげ), セブンイレブン お惣菜セット(豚肉の肉じゃが), レギュラーコーヒー, セブンイレブン 味付き玉子とうふ, 明治 ダイエットビスケット. 간식/기타: 江崎グリコ ビスコ, 明治 ダイエットビスケット. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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