2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1030 kcal
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지방: 38.65g | 단백질: 47.82g | 탄수화물: 129.14g.
아침 식사: Sunpride Pisang Single. 점심 식사: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Karedok. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Roti Gandum Panggang 100%, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Tempe Goreng. 간식/기타: Roma Malkist Coklat. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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