Peso ormai sempre sui 48/48.5 da un mesetto... Misure costanti (fianchi 84, punto vita 61 e collo 30) e settimana di aumento delle kcal (circa 80 in più al giorno) con anche qualche piccolo sgarro
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1673 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 113.59g | 탄수화물: 209.26g.
아침 식사: Albicocche, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Foodspring Proteine Cream, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Farina di Cocco, Prozis Oatmeal Chocolate Chips. 점심 식사: Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Conad Passata di Pomodoro Classica, Bartolini Lenticchie Umbre, Bartolini Fettuccine di Farro. 저녁 식사: Panem Filone di Grano Integrale con Fiocchi d'orzo, Carote, Piattoni, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: More, Pesca, Mela Stark, Foodspring Whey Protein Cocco. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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