2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 42.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1954 kcal
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지방: 48.55g | 단백질: 95.08g | 탄수화물: 327.15g.
아침 식사: Мёд, Дыня, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Тефтели с Рисом, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 저녁 식사: Дыня, Творог 5%. 간식/기타: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, BioniQ Сушеная Дыня, BioniQ Сушеная Дыня. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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