2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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3333 kcal
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지방: 121.26g | 단백질: 182.16g | 탄수화물: 391.91g.
아침 식사: Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Porridge ultimo, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele. 점심 식사: Pesca Noce, Milbona Mozzarella Skyrella , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Zucchine Cotte (da Fresche), Grano Saraceno. 저녁 식사: Mela, Certossa Pan Bauletto Integrale , Prosciutto Cotto, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Eurospin Gallette di Farro Bio, Pere, Barretta, Banana. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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