2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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650 kcal
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지방: 19.85g | 단백질: 22.63g | 탄수화물: 94.25g.
아침 식사: Rispentomaten, Gekochtes Ei, Kaffee, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Ja! Butter-Toastbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Tomatensalat, Sontner Frucht-Joghurt Fettarm Apfel, Banane. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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