2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1460 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 192.76g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Каша пшенная с добавлением молока. 점심 식사: Кекс бананово-шоколадный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Петрушка, Укроп, Помидоры, Кабачек фаршированный. 저녁 식사: Плов с Куриной Грудкой, Абрикос, Лечо. 간식/기타: Абрикос, Малина, Now Foods Бразильский Орех. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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