2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1339 kcal
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지방: 56.60g | 단백질: 57.51g | 탄수화물: 157.10g.
아침 식사: Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Quaker Oat. 점심 식사: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Selada, Telur Rebus, Nasi Putih. 저녁 식사: Pisang, Jeruk. 간식/기타: Pisang Goreng. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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