2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1973 kcal
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지방: 84.42g | 단백질: 260.12g | 탄수화물: 36.90g.
아침 식사: Kiwi, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Teixeira Manteiga com Sal, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Ovo Cozido. 점심 식사: Coxão Duro Cozido. 저녁 식사: Lasanha de Berinjela, Friboi Carne Moída Patinho. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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